il respiro giusto è l’arma segreta per la tua schiena: rilassa tutto e sconfigge il dolore
Immaginate di poter alleviare il mal di schiena semplicemente migliorando il modo in cui respirate e mantenete la postura. Secondo alcuni esperti, la correlazione tra respirazione, postura e mal di schiena è forte, e intervenire su questi aspetti può portare a benefici significativi. Nella vita quotidiana, molti di noi trascurano l’importanza di una corretta respirazione … Leggi tutto